Тюнінг форум Вінниці

Спільнота заряджених автомобілів Поділля

Вітаємо у гаражі, {USERNAME}! Сьогодні в русі: {ONLINE_USERS} авто-фанатів
Користувачі   Реєстрація   Вхід
Сьогодні: 26.07.2026 - 22:44:14
Сторінки:  1  

Домашні тренування щодня

КонтентАвтор посту

Як підтримувати здоров’я, якщо немає часу на спортзал?




ЛЮСЯВКА •

Оптимист
Картка:
Месседжів: 22
Рік народження на форумі: 25.01.2010
Рейтинг:
👍👍👍👍👍
👍👍👍👍👍
09.07.26 - 15:06:04 Повідомлення # 1
RE: Домашні тренування щодня

Можна робити короткі тренування вдома, наприклад, 15 хвилин кардіо чи вправи з власною вагою.




hondarenok •

Оптимист
Картка:
Месседжів: 630
Рік народження на форумі: 01.04.2009
Рейтинг:
👍👍👍👍👍
👍👍👍👍👍
09.07.26 - 15:22:47 Повідомлення # 2
RE: Домашні тренування щодня


Цитата:
Можна робити короткі тренування вдома, наприклад, 15 хвилин кардіо чи вправи з власною вагою.
Я практикую ранкову зарядку та невеликі пробіжки, навіть коли графік щільний. Дуже допомагає. Більше порад тут: https://citylife.kyiv.ua/category/sport-ta-zdorovya/

Підняли репутацію: spasp


lapylua •

Оптимист
Картка:
Месседжів: 8
Рік народження на форумі: 30.08.2009
Рейтинг:
👍👍👍👍👍
👍👍👍👍👍
09.07.26 - 15:41:13 Повідомлення # 3
RE: Домашні тренування щодня
◄ Оскарження арешту банківської карти : Попередня тема
Сторінки:  1  

Адміністратор заборонив відповідати гостям на повідомлення! Для реєстрації пройдіть за посиланням: зареєструватися


Учасники

Forum engine: UseBB 1.2.3